5 handige tips om meer te bewegen op kantoor

Veel kantoormedewerkers zitten een groot gedeelte van de week achter hun bureau en komen er soms alleen achter vandaan tijdens de pauze of als het tijd is om naar huis te gaan. Dit klinkt heel ongezond en, je raadt het al, dat is het ook. Ons lichaam gaat niet goed om...

Belang en realisatie van een goede werkhouding

Een goede werkhouding is essentieel voor de fysieke vitaliteit, zowel op het werk als thuis. Door goed op je houding te letten, voorkom je verschillende gezondheidsklachten, zoals nek-, schouder- en rugpijn. Waarom is een goede werkhouding nog meer belangrijk? Je...
Vitaliteit op de werkvloer verhogen

Vitaliteit op de werkvloer verhogen

Vitaliteit. Het is een woord waar iedereen wel eens van gehoord heeft. Maar wat is het nu eigenlijk precies? En waarom is het zo belangrijk? Zeker voor jou als werkgever kan inzetten op vitaliteit het verschil maken. Maar op welke manier pak je dat aan? Hoe blijft je...