BuroVitaal academy
E-learning modules
Van stress
naar balans
Energiek
de week door
Slaap jezelf
vitaal
Good food,
good mood
Overgang
en werk
Benfit programma
Het BenFit-programma van BuroVitaal is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je leefstijl te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om een gezonde leefstijl te realiseren. Jouw coach helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid. De app begeleidt jou op 3 essentiële pijlers: Voeding, Beweging en Relax
- 1e 3 maanden iedere week 15 minuten coaching + gebruik van de app
- 2e 3 maanden iedere 2 weken 15 minuten coaching + gebruik van de app
- Na 6 maanden gebruik app (met of zonder coach)